O autoconhecimento envolve a consciência de vários aspectos de quem somos. Relaciona-se também com diversas habilidades, entre elas a autorregulação e a autogestão no âmbito das emoções e dos comportamentos.
Compreenda melhor o que são estas habilidades e aprenda algumas estratégias para aprimorá-las como valioso recurso interno para lidar com a realidade da forma como ela se apresenta a cada momento.
Com Adriana Fóz e Alcione Marques
18 de julho de 2020, sábado, das 14h às 18h*
Mais informações e inscrições: https://bit.ly/2ZyAruO