Autorregulação e autogestão para lidar melhor com os desafios da vida [CURSO ON-LINE]

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O autoconhecimento envolve a consciência de vários aspectos de quem somos. Relaciona-se também com diversas habilidades, entre elas a autorregulação e a autogestão no âmbito das emoções e dos comportamentos.

Compreenda melhor o que são estas habilidades e aprenda algumas estratégias para aprimorá-las como valioso recurso interno para lidar com a realidade da forma como ela se apresenta a cada momento.

Com Adriana Fóz e Alcione Marques
18 de julho de 2020, sábado, das 14h às 18h*
Mais informações e inscrições: https://bit.ly/2ZyAruO