Quando o sossego vira “fumaça”, o que fazer?
Colaboração Adriana Fóz. Revista Direcional Condomínios-Ago/2019
Frustração e Estresse em tempos difíceis.
Se perguntar para um pai ou uma mãe: Você quer que seu filho se torne maduro, autônomo e independente? Quer ainda que seja automotivado, feliz e satisfeito com sua vida? Se a resposta for sim, não haverá outro jeito para alcançar seus objetivos paternais e maternais, do que ajudá-lo a superar frustrações. Dizer o “não”, o “espera”o “agora não pode”. Desde já afirmo que ajudar não é fazer por, comprar o objeto de desejo ou terceirizar responsabilidades. Uma criança que é o centro das atenções de um lar, que pode tudo o que quer ou que tem sempre um dos pais a protegê-la de seus erros, treinará menos a tolerância, a resiliência, a perseverança. De outra forma, os pais que sempre atacam quem o critica e que sofre mais do…
O impacto do isolamento está fazendo bem ou mal aos jovens?
O Jornal da CBN debate o assunto com Adriana Foz, neuropsicóloga e psicopedagoga, e Christian Dunker, psicanalista e professor da USP. Dunker acredita que o confinamento está trazendo mais prejuízos com base no ponto de vista de que a adolescência é um período de natural distanciamento da família, conquista de autonomia e ligação com outros grupos sociais. Já Adriana Foz divide a adolescência em duas fases: a primeira, até os 15 anos, pode reagir melhor, pois voltar a estar mais ligada aos pais e irmãos em um momento em que a tecnologia os empoderava e fazia perder valores importantes. A segunda fase, no entanto, pode apresentar mais dificuldades de adaptação. Ouça aqui:
Uma neuropsicóloga a favor da educação.
Adriana Fóz é a neuropsicóloga usa elementos da neurociência para ajudar professores de escolas públicas de Paraisópolis – a maior favela de São Paulo, na zona sul da capital. O trabalho é fruto de um currículo extenso, além da superação de um AVC, que a fez adentrar na neurociência. Texto de Vagner de Alencar, do Porvir https://catracalivre.com.br/educacao/psicopedagoga-vitima-de-avc-supera-doenca-e-ajuda-professores-de-paraisopolis/
“Como superar a frustração em 6 passos”
Esse sentimento não precisa ser incapacitante; aprenda como transformá-lo em força motriz para perseguir objetivos Tem sempre aquele dia em que a lista de tarefas é grande e você não consegue completar nenhuma. Há também situações mais simples em que dá tudo errado. Você vai ao supermercado, por exemplo, para comprar itens específicos e não encontra nada ou prepara uma surpresa para o parceiro e ele descobre... Matéria publicada na Revista Cláudia do grupo Abril: https://claudia.abril.com.br/sua-vida/como-superar-a-frustracao/
A Importância da Leitura II
Em 19/02/2020, Adriana Fóz esteve ao vivo no Jornal da TV Cultura - 1a. edição JC1 - onde concedeu entrevista dando base profissional e científica em matéria sobre a Importância da Leitura. Assista aqui: https://www.youtube.com/watch?v=m9CITCmW4Lg e veja a matéria a partir de 31:30
Como a superação de um AVC pode remodelar sua vida.
Neste bate-papo com o podcast 45 Do Primeiro Tempo, Adriana Foz conta de onde veio tanta força para superar os desafios impostos pela vida. https://open.spotify.com/episode/0vzhB3wn5FspV2aD7qMsDN
Frustrado com sua vida profissional? Saiba como a neurociência pode te ajudar a superar as adversidades
Aprenda a treinar suas competências emocionais usando a Plasticidade Emocional, conceito da neurocientista e educadora Adriana Fóz, e seja mais feliz e bem-sucedido profissionalmente. Alta competitividade, grande volume de trabalho e pouco tempo para realizá-lo? Ameaça de desemprego, tarefas repetitivas e pouco gratificantes, além da falta de reconhecimento pessoal e financeiro são motivos clássicos de frustração e estresse profissional. Aprender a lidar com isso é essencial para garantir uma carreira de sucesso. A neurocientista Adriana Fóz, é também educadora, especialista em neuropsicologia e, traz em sua obra Frustração (Benvirá | 272 pp. | R$ 34,90), casos reais, conhecimentos científicos e dicas de como melhor lidar com este sentimento no ambiente de trabalho, assim como em outras situações da vida. A autora que tem larga experiência em saúde mental, neurociência das emoções e…
Frustrar-se é preciso. Mas o desenvolvimento emocional e cognitivo, assim como o desempenho escolar do seu filho dependem de como ele aprende a lidar com isso.
O livro Frustração, da psicopedagoga Adriana Fóz, mostra a importância de as crianças aprenderem desde cedo a enfrentar a frustração e a desenvolver habilidades de relacionamento, autocontrole e autoconhecimento, dentre outras. Você já parou para pensar que a frustração faz parte da vida e que a oportunidade de trabalhar esse sentimento pode transformar as crianças em adultos mais capazes, seguros e saudáveis? Que colocar limites – o famoso e temido “não” – e aguentar o choro, a manha e os acessos de raiva de seu filho é muito educativo? Para a psicopedagoga e neurocientista Adriana Fóz, o sentimento de frustração, em algum momento, se fará presente para todos nós, e é papel dos pais ensinar os filhos a lidar com ele e dos educadores a encorajarem os pais neste processo. O tema…